2024年3月21日
おやつ講座~3月21日~
![](/wp/wp-content/uploads/2024/03/f00116a7a0ee86f6b7c32ad7e0fccc95-1.jpg)
くれよん保育室のおやつってどんなものを食べているのかな?
どれぐらいの量がいいの?
そもそも幼児期のおやつって?
![](/wp/wp-content/uploads/2024/03/54c9e01604725a1c67be9a2db5f7253b.png)
・マカロニきなこ
・たべるいりこ
・切り干し大根入りおにぎり
「いりこ」が意外と子どもに好評でママがびっくり!!!
![](/wp/wp-content/uploads/2024/03/oyatu2.jpg)
「ふるふるみかん」も作ってみたら、砂糖が多いのね~。
市販のおやつは、もっと甘いけど・・・。
自分で作ると甘さの調節もできてgood
![](/wp/wp-content/uploads/2024/03/c06d4c849b8ef2db94c4a4c09131b069-1.jpg)
幼児期のおやつは「捕食」=「食事の一部」です。
<蒸しパン>の作り方
①小麦粉200g ベーキングパウダー10g 砂糖60g 菜種油30g
②全部ボウルに入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる
③お好きな容器に入れて、強火で15~20分蒸す。
(電子レンジで作った場合はすぐに食べるor残った分は冷凍庫で保管)