くれよん保育室のおやつってどんなものを食べているのかな？

どれぐらいの量がいいの？

そもそも幼児期のおやつって？

・マカロニきなこ

・たべるいりこ

・切り干し大根入りおにぎり

「いりこ」が意外と子どもに好評でママがびっくり！！！

「ふるふるみかん」も作ってみたら、砂糖が多いのね～。

市販のおやつは、もっと甘いけど・・・。

自分で作ると甘さの調節もできてgood

幼児期のおやつは「捕食」＝「食事の一部」です。

＜蒸しパン＞の作り方

①小麦粉200ｇ　ベーキングパウダー10ｇ　砂糖60ｇ　菜種油30ｇ

②全部ボウルに入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる

③お好きな容器に入れて、強火で15～20分蒸す。

（電子レンジで作った場合はすぐに食べるor残った分は冷凍庫で保管）