・豚肉のすき焼き風煮物

・人参とみかんのサラダ

（生活クラブのみかん缶の汁も丸ごと使って、ゆでた人参と少量の塩で

和えるだけ！子どもも大好きなサラダに変身！）

ポイント：人参は熱いうちに塩を振り、みかん缶の汁に漬けておくと優しい味に。

・みそ汁

・ごはん

・りんご

・ヨーグルト

・ミニおにぎり

・いりこ

・おかき

・牛乳