<幼児食＞

・白身魚の煮つけ

・ゆでスナップえんどう

・卯の花

・みそ汁

・清見オレンジ

（お魚の煮つけのポイント）

①まず、魚は、軽くお酒を振って、30分ほどおく（魚の臭みが抜けます）

②調味液を作って沸騰させたら、①の魚を軽くキッチンペーパー等でふき取った後、

煮汁に静かに並べ入れ、落とし蓋をして再沸騰したら火を止め、そのまま冷めるまで待つ

☆煮汁で長く煮ると、魚の身が硬くなるので注意！

＜離乳食　初期＞

・すり流し（タラ）

・ペースト（さつま芋・小松菜）

・おかゆ（薄めてブレンダー）

＜離乳食　中期＞

・出汁煮（さつま芋・小松菜・玉ねぎ）

・タラと人参の煮物

・おかゆ

＜午後おやつ＞

・いりこ

・チーズトースト

・ビスケット

・牛乳