＜幼児食＞

・さばのそぼろ丼

・キャベツにおかか和え

・みそ汁

♥さばのそぼろ丼の作り方♥

①長ネギ1本分の白い部分をみじん切にする。鍋にごま油30ｇを入れて、弱火にし、

長ネギを入れ、昆布水30ｇ入れて、蓋をして蒸し煮する

②①の鍋の火入れをしている間に、人参と戻した干ししいたけをみじん切りにする

（干ししいたけ以外に、えのき、しめじなども美味しいです）

③➀の鍋に②の野菜を入れ、また蓋をして弱火で蒸し煮する

④③の鍋の火入れの間に、ごぼう1本をささがきにする

（フードプロセッサーでみじん切りでもオッケー）

⑤③の鍋に④のごぼうを入れて、蓋をして弱火で蒸し煮

⑥長ネギの緑の部分をみじん切りにして、⑤の鍋に足す

（この部分は長く煮ると苦くなるので、最後のほうで入れてください）

⑦⑥の鍋に砂糖30ｇ・醤油30ｇ・塩1/3小さじを入れて、鯖缶1缶を足し、

全体的に火入れしたら、出来上がりです。

＜離乳食(中期）＞

・だし煮（豆腐、たまねぎ、いんげん）

・たらとキャベツの煮物（たら、キャベツ、ほうれんそう、にんじん）

・おかゆ

＜離乳食（後期）＞

・だし煮（豆腐、たまねぎ、いんげん）

・たらとキャベツの煮物（たら、キャベツ、ほうれんそう、にんじん）

・ごはん

＜午後おやつ＞

・いりこ

・牛乳

・ホットケーキ（アンパンマンのパンケーキだと言って大人気でした♡）

・おにぎり