かじきのケチャップあんかけ

(カジキの代わりに「タラ」&「タイ」でもok)

コーンスープ（大根を小さいみじん切りにして加えてます！食感アップ！）

ゆでブロッコリー（マヨネーズドレッシング和え）

ごはん　りんご

ヨーグルト　

ミニおにぎり　　

チーズ　

いりこ

お茶