2025年3月31日
3月31日「さつま芋のレモン煮」レシピ

<幼児食>
・3食丼(高野豆腐入り鶏そぼろ・人参・ほうれん草)
・みそ汁(大根、木綿豆腐、エノキ入り)
・さつま芋のレモン煮
・りんご

<さつま芋のレモン煮の作り方>
➀さつま芋は食べやすい大きさに切って、鍋底に敷き詰める。さつま芋の2/3ぐらいの昆布水を入れ、蓋をして弱火で蒸し煮する。(さつま芋に竹串が通るぐらいの柔らかさにする。水分が残っていたら、鍋底に少し残る程度まで捨ててください。)

②①のさつま芋に火が入ったら、砂糖(さつまいもの重量の5%ぐらいの量)とレモン果汁(全重量の1%ぐらい)を入れて、アルミホイルで落し蓋をし、汁気がなくなるまで弱火で10分ほど煮て、出来上がり。

*こどもたちのおかわりが止まらない(^_-)-☆
*蒸し煮している間、煮崩れしないようになるべくさつまいもを触らない!
*レモン果汁がなければ酢でもOK(煮詰める間に酸っぱさは無くなり、出来上がったさつま芋の色も綺麗です)

<午後おやつ>
・みかんゼリー
・ミニおにぎり
・食べるいりこ
・牛乳