＜幼児食＞

・ぶりの香り焼き

・ポテトサラダ（かぼちゃ、生おから、ツナの油漬け缶入り）

・みそ汁（大根、えのき、油揚げ入り）

・ごはん

＜ぶりの香り焼き＞

＜材料＞

・ぶり（かじき、鯛、たらや鶏むね肉等でも代用可)400g　

・aにんにく、しょうが（1かけずつ）

・調味液—みりん、しょうゆ（大さじ１ずつ）　塩（小さじ1/3）

・b片栗粉（大さじ２）・油（大さじ１）

＜作り方＞

➀ぶりは、水分をよくふき取り、aと調味液に漬ける（30分ぐらい置いておく。魚の臭みも抜けます。）

②オーブンを200℃に温める。

③鉄板に魚を並べ、bを振りかけ、魚の両面をコーティングする。

④③に油を振りかけ、オーブンへ。10～15分で出来上がり。

＊片栗粉を魚の表面に振りかけることで、焼いても魚の水分が抜けづらく、しっとり仕上がります。

＊魚以外でも鶏むね肉で代用しても美味しくできます。魚や肉に漬けてからお出かけし、焼く寸前に片栗粉&油を振ってからオーブンへ。時短料理で、忙しい時にピッタリ！

<離乳食（初期）

・鯛と人参のすり流し

・野菜のペースト（かぼちゃ、大根）

・おかゆ

＜離乳食（中期）＞

・みそ風味のだし煮（かぼちゃ、大根、エノキ入り）

・鯛と玉ねぎの煮物

・軟飯

＜午後おやつ＞

・カリカリスティックパン

・青のりせんべい

・食べるいりこ

・牛乳